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痛风患者如何更加健康的生活?
更新时间:2016-08-11 15:50:22    点击:4212次

在发达的21世纪,随着人们对生活及健康的重视,吃越来越受到人们的关注,并且“医食同源”古已有之,痛风是典型与吃有关的疾病,因而痛风的患者如何吃才能更加健康的生活呢?

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而至血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中所引起的反复发作性炎性疾病。其临床特征为:高尿酸血症及尿酸盐结晶,沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石,严重者见关节畸形及功能障碍。

既然它有如此严重的后果,那应该如何预防呢?首先痛风是由于嘌呤代谢的合成增加而导致的,那在平时生活中饮食上就应该限制高嘌呤的食物,如:动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆、扁豆、菠菜等。其次增加碱性食物的摄入如:牛奶、鸡蛋、马铃薯、柑橘类水果、各类蔬菜,以减少尿酸盐结晶的沉积,多饮水促进尿酸排泄,预防尿路结石的发生。同时要忌酒,乙醇对痛风患者的影响比膳食严重的多,特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物,常可引起痛风性关节炎急性发作。

事实上得了痛风并不可怕,只要在生活中的多加注意,那痛风患者也可以更好的生活,拥有美好的明天。

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